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上八仙、中八仙、下八仙(东北萨满二神词节...

上 八 仙

首位大仙东方朔,其次长眉李大仙;

王禅王敖驱虎豹,孙膑挂拐把牛牵;

二郎带着哮天犬,偷桃孝母小白猿;

陈抟老祖爱睡觉,一觉睡了八百年。

中 八 仙

铁拐李葫芦装仙丹,里边一个劲冒青烟;

汉钟离手拿芭蕉扇,犀牛扇子它法无边;

张果老神驴桥上过,神驴桥上就跑颠颠;

吕洞宾宝剑背在肩,剑锋入地鬼寻难;

何仙姑笊篱神通广,瑞气千条照九天;

韩湘子笛子更奇妙,五音六律在里边;

蓝采和花篮神仙宝,里边能装四大名山;

曹国舅手持阴阳板,一块正来两块偏。

下 八 仙

班罗圣主首位仙,其次张千和鲁班

张千手拿胡书木,鲁班脚踏乱桃园;

云臣大师度众生,修真养性善良仙;

和合二仙抱头笑,刘海施财洒金钱;

算上杜康整七位,就差刘伶没聚全;

杜康造酒刘伶醉,不醉三年不要钱。

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综合

 ​三春时节 食养正当时

分阶段食养的建议早春时期:为冬春交换之时,气温仍然寒冷,人体内消耗的热量较多,所以宜适当进食偏于温热的食物。饮食原则为选择热量较高的主食,并注意补充足够的蛋白质...(展开)