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职场规划:如何高效率支配时间

  每个人每天只有24小时可以支配。那么为什么有些人的生活更有成效,每天能够挤出更多的时间?下面是你可以立即使用以下策略,能够为你节省更多的时间:

  1.在周日晚上制定本周的计划

  2.学会拒绝(你的能力有局限性)。忽略小事,只关注你想实现的目标。

  3.使用简单的任务列表工具,比如TeuxDeux,每天只在列表中安排三件必须做的事情

  4.根据最重要的大任务制定每天的计划,而不是最容易的小任务。

  5.每次谈话结束后,都知道下一步该怎么做。

  6.使用Leechblock(火狐浏览器的扩展功能)或Nanny(谷歌Chrome浏览器)来协助你在某些时段屏蔽社交媒体和其他网站,以免被它们分散精力。

  7.设置定时器,每隔30分钟提醒一次,以便专注于一项活动,每次休息1分钟,重新集中精力。

  8.每工作两小时,适当休息10-20分钟,随着你最喜欢的歌曲跳舞,做几个俯卧撑,呼吸新鲜空气。

  9.扪心自问,“我现在做的事情,是否让我更接近自己希望实现的目标。”

  10.了解你希望实现的目标——实现目标后会如何?

  11.在工作的时候播放动感欢快的音乐,有助于保持精力充沛。

  12.用记事本记下让你分心的事情,一周后回头来看。

  13.把你获得的成绩记录下来——无论是写在笔记本上,还是我推荐给你的在线杂志Penzu.

  14.明白重要的事情和不重要的事情

  15.停止拖延,现在就采取行动!

  16.把电视扔出去——我是说真的,把电视埋在你的后花园里。

  17.外包——使用oDesk和Elance等外包服务平台,请别人用两天的时间为你设计博客,而你自己可能要花上三周的时间。

  18.不要说“应该”,而是说“我愿意做”。想想尤达大师的名言,“没有试试这么一说,要么就做,要么就不做。”

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