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冬瓜丸子汤
“ 冬瓜丸子汤浓香不油腻、喷香可口,是一道家常美味的粤菜名菜。冬瓜性味甘淡,有利尿、清热、化痰、解渴等功效,其中糖类、维生素含量均较高且不含脂肪。” [主料] 猪肉馅:200克 冬瓜:300克 [辅料] 葱姜末:5克 小葱:适量 香菜:适量 生抽:10克 料酒:5克 胡椒粉:1克 淀粉:3克 蛋清:1个 香油:3克 白砂糖:1克 盐:10克 凉水:700毫升 口味:咸鲜 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:普通 [冬瓜丸子汤的做法步骤] 1、食材洗净,备好。 2、猪肉馅放入葱姜末、生抽、料酒、盐、白砂糖、胡椒粉、蛋清、水淀粉,搅拌均匀。 3、冬瓜切块。 4、水烧开,放入冬瓜。 5、水沸后转小火,将肉馅团成肉丸下入锅中。 6、水沸后,去掉浮沫,加入盐、胡椒粉,小火煮5分钟。 7、关火前放入葱花、香菜,淋香油。 8、完成啦! [小窍门] 做肉丸时在肉馅里加了淀粉,这样更容易成丸。 如果嫌有淀粉不够松,可以选三肥七瘦的肉,和肉馅时只需加水就会使肉馅松软。但要在不加盐的情况下按一斤肉馅加150-170g水的比例,一次加入,不停地和肉馅粘稠有劲了,再加盐,腌制入味。 使用的厨具:煮锅 所属分类: 汤类 粤菜 秋季食谱