冬瓜丸子汤“ 冬瓜丸子汤浓香不油腻、喷香可口,是一道家常美味的粤菜名菜。冬瓜性味甘淡,有利尿、清热、化痰、解渴等功效,其中糖类、维生素含量均较高且不含脂肪。”
[主料]
猪肉馅:200克
冬瓜:300克
[辅料]
葱姜末:5克
小葱:适量
香菜:适量
生抽:10克
料酒:5克
胡椒粉:1克
淀粉:3克
蛋清:1个
香油:3克
白砂糖:1克
盐:10克
凉水:700毫升
口味:咸鲜
工艺:煮
耗时:廿分钟
难度:普通
[冬瓜丸子汤的做法步骤]
1、食材洗净,备好。
2、猪肉馅放入葱姜末、生抽、料酒、盐、白砂糖、胡椒粉、蛋清、水淀粉,搅拌均匀。
3、冬瓜切块。
4、水烧开,放入冬瓜。
5、水沸后转小火,将肉馅团成肉丸下入锅中。
6、水沸后,去掉浮沫,加入盐、胡椒粉,小火煮5分钟。
7、关火前放入葱花、香菜,淋香油。
8、完成啦!
[小窍门]
做肉丸时在肉馅里加了淀粉,这样更容易成丸。
如果嫌有淀粉不够松,可以选三肥七瘦的肉,和肉馅时只需加水就会使肉馅松软。但要在不加盐的情况下按一斤肉馅加150-170g水的比例,一次加入,不停地和肉馅粘稠有劲了,再加盐,腌制入味。
使用的厨具:煮锅
所属分类: 汤类 粤菜 秋季食谱