快好知 kuaihz


苦瓜炒鸡蛋
“ 苦瓜具有清热解毒、降血糖的功效,它同鸡蛋搭配,具有较强的营养价值。” [主料] 苦瓜:1根 鸡蛋:3枚 [辅料] 食用油:2勺 食盐:半勺 十三香:1匙 口味:苦味 工艺:炒 耗时:半小时 难度:高级 [苦瓜炒鸡蛋的做法步骤] 1、准备食材:苦瓜,鸡蛋。 2、苦瓜去瓤,切成小丁。 3、准备葱姜末。 4、鸡蛋打入碗中倒入食盐,葱姜末。 5、搅拌均匀。 6、起锅烧油。 7、将苦瓜鸡蛋液倒入锅中。 8、蛋液凝固后迅速搅碎。 使用的厨具:平底锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐