粉丝蒸娃娃菜“ 天气渐凉,也该减减肥了!准备了些素食菜谱给大家!最近我自己也在努力减重中。最近亲朋好久聚餐,心情愉悦放松,避免不了放纵一下嘴巴!秋天的时候清淡饮食加上适当的运动,一段时间就可以减下去了!我的微信公众号【杜鹃花美食】,关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食.”
[主料]
娃娃菜:2棵
粉丝:一把
[辅料]
盐:一勺
剁椒:两勺
蒜瓣:三辦
香葱:2棵
蒸鱼豉油:2勺
口味:微辣
工艺:蒸
耗时:半小时
难度:简单
[粉丝蒸娃娃菜的做法步骤]
1、两棵娃娃菜切开,开水里加少许盐和一点植物油开水里焯一下。
2、娃娃菜焯水后捞出来装盘子里,一把粉丝开水里焯1-2分钟后捞出来后加入一点盐,一点植物油和一点蒸鱼豉油和盐备用。准备好2勺剁椒。
3、把调好的粉丝放在娃娃菜上面,在粉丝上放剁椒。在盘子里倒入一些蒸鱼豉油,如果喜欢吃粉丝,可以把更多的粉丝铺在娃娃菜下面。上火蒸5分钟左右,不需要蒸的太久。
4、锅里油烧热后关火,加入剁碎的葱姜蒜和一点盐。热油烹制后葱姜蒜碎会特别香,这一步也需要加一点点盐来提味。
5、把葱姜蒜和油一起倒在蒸好的娃娃菜上面就可以了哦!
[小窍门]
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使用的厨具:煮锅、炒锅
所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐