香蕉奶酪夹心红薯饼
“ 这道小饼做加餐做主食都可以，主料是红薯，红薯、紫薯、山药、芋头、土豆等薯类也是粗粮的一种，他们含丰富的碳水化合物，平常吃饭时用它们替换部分主食，饮食会更健康。
红薯饼中间的馅加入了奶酪，温热着吃可以拉丝，一口下去有红薯、芝麻、香蕉、奶酪，多重滋味融化在口腔，只想再来一口，再来一口。”
[主料]
香蕉：1/5根
奶酪：30克
红薯：120克
[辅料]
糯米粉：5克
低筋面粉：5克
白芝麻：20克
口味：奶香
工艺：煎
耗时：廿分钟
难度：简单
[香蕉奶酪夹心红薯饼的做法步骤]
1、食材：香蕉 1/5根，奶酪 30克，红薯 120克，糯米粉 5克，低筋面粉 5克，白芝麻 20克烹制方法：煎或不煎参考月龄：12M+所需时间：15分钟。
2、红薯切丁蒸熟，约15分钟。
3、红薯压成泥，糯米粉和低粉加入，搅匀。
4、红薯泥搓成球，压扁包入香蕉和奶酪，搓成球。
5、一个个球。
6、在芝麻中压扁，两面沾上芝麻。生芝麻熟芝麻都可以。>>不想油煎的妈妈，中间不要放奶酪，芝麻用熟芝麻，到这步就可以吃了。
7、放入不粘锅，倒少许油，小火煎，两面微黄即可。红薯是熟的，只要内部芝士融化了就行。
8、有些妈妈觉得煎的食物孩子容易上火，易上火大部分是个人体质决定的，易上火不要放奶酪，就不需要煎，吃着会更清爽，但少了许奶酪的风味。
9、如果作为早餐可以搭配一杯杂粮米糊/杂粮豆浆 + 蔬菜沙拉，作为午餐或晚餐，可以搭配一碗蔬菜肉汤。
使用的厨具：平底锅
所属分类： 主食 家常菜 饼