烤地瓜
“ 红薯是一种健康蔬菜，红薯中富含胡萝卜素，钾，铁和维生素B6.每100克产生的热量是米饭的三分之一，维生素B1，B2的含量比大米高3-6倍，还含有丰富的赖氨酸，可迅速增加饱腹感。用烤箱来烤红薯，真是太好吃了。”
[主料]
红薯：5个
口味：甜味
工艺：烤
耗时：数小时
难度：普通
[烤地瓜的做法步骤]
1、红薯洗净。
2、把厨房纸沾水湿后包在红薯上。
3、放入烤箱烤30分钟左右。
4、好吃。
[小窍门]
烤的时候最好包上湿的厨房纸，能更好的保存红薯的水分。
使用的厨具：电烤箱
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