快好知 kuaihz


日式鳗鱼亲子丼
“ 不知道为什么就是不喜欢吃白饭,喜欢饭粒中带有其他食物的味道,哪怕是淋上酱油。亲子丼也算是白饭救星了,鲜味十足,做法还超级简单。因为主材是鸡蛋,所以卡路里也不高,健康营养,简直老少皆宜。” [主料] 鸡蛋:3个 洋葱:半颗 [辅料] 烤鳗鱼:半条 白米酒:适量 酱油:2匙 糖:1匙 口味:咸甜 工艺:煮 耗时:廿分钟 难度:简单 [日式鳗鱼亲子丼的做法步骤] 1、准备好食材。 2、鳗鱼切小块。喜欢吃鳗鱼的同学可以多切点。我只切了一半。因为毕竟鳗鱼贵。。。。。。。 3、鸡蛋稍微打一下就行。 4、放油,洋葱炒出香味。 5、再放鳗鱼炒一下下。 6、倒入酱油,差不多两大勺吧。多少根据自己吃的咸淡程度加减。 7、加水刚好淹过食材。中小火煮十分钟。 8、第一次倒入蛋液。三分之二就好。 9、轻轻搅匀,像对待少女一般。等慢慢凝固却又不失松软的时候倒入剩下的蛋液。 10、如果鸡蛋新鲜,又能确保质量的话,可以倒上最后的蛋液后就关火了。 11、最后用灶上的余热再煮一小下,这个时间你可以去盛上一碗热腾腾的米饭。再把锅里的美味温柔的浇在饭上,再为自己倒上一杯热茶。就可以开始享用了。 12、这个是真的很好吃,又做法简单,自己一个人也能很快搞定,真是嫌麻烦星人必备技能啊。 [小窍门] 如果觉得还不够鲜美,可以加一点鸡精提味。 使用的厨具:不粘锅、平底锅 所属分类: 海鲜 午餐 晚餐