荞麦红枣豆浆
“ 荞麦营养价值很高，其所含蛋白质比大米和面粉都高，且饱含赖氨酸和精氨酸，有助于孩子的成长。红枣是很好的营养品，富含维生素，有“天然维生素丸”的美誉。利用荞麦和大枣做成的豆浆，能够给成长中的学生补充身体必备的营养，有助于他们的健康成长”
[主料]
荞麦：30g
红枣：20g
黄豆：50g
[辅料]
水：适量
白糖：适量
口味：甜味
工艺：其他
耗时：半小时
难度：简单
[荞麦红枣豆浆的做法步骤]
1、准备好所需食材
2、将红枣清洗干净去核切小块加入杯桶中
3、将荞麦、黄豆清洗干净加入杯桶中
4、加水至上下水位之间，盖上上盖
5、选择豆浆功能，至结束
6、倒出豆浆
7、加入糖调味，不宜吃糖者，可用蜂蜜代替或者不加
[小窍门]
这款豆浆并不适合早餐和晚餐，它不容易消化，容易让胃部受损，每次也不应食用过多
使用的厨具：破壁机
所属分类： 饮品 家常菜