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花椰菜炒火腿
“ 花椰菜富含维生素B群、C群。多吃花椰菜能够补充身体所需的营养,和火腿一起炒十分美味哦。喜欢的学起来吧~” [主料] 花椰菜:200g 火腿片:2片 大蒜:1个 蒜叶:适量,可不加 [辅料] 酱油:1匙 香醋:半匙 清水:30ml 盐:少许 鸡精:少许 口味:咸香 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [花椰菜炒火腿的做法步骤] 1、准备今天所需的材料,花椰菜切成小块,火腿片切成方形小块。 2、锅中热油倒入蒜末炒香。 3、倒入花椰菜煸炒至稍微变软。 4、加入酱油和醋适量继续翻炒。 5、翻炒上色之后倒入火腿片,加入少许盐和鸡精进行调味,同时倒入30毫升的清水。 6、翻炒后盖上锅盖闷一两分钟至花椰菜变软。 7、最后加入蒜叶翻炒至收汁。 8、经典的花椰菜炒火腿就完成了。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐 学生