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枇杷花糯米粥
“ 枇杷花的功效:枇杷花茶具有润喉、润肺、化痰止咳、清火解热、治头痛、伤风、鼻流清涕等功能。对肺部疾病、清热解毒及呼吸道有极好功效作用。气味清香、微甘,含有多种维生素,具有独特的保健作用。 枇杷叶的功效--清肺和胃,降气化痰。” [主料] 糯米:70克 [辅料] 枇杷花:20g 枇杷叶:2片 [配料] 冰糖:适量 口味:甜味 工艺:煮 耗时:三刻钟 难度:普通 [枇杷花糯米粥的做法步骤] 1、糯米洗净,浸泡30分钟. 2、把枇杷花与叶洗净. 3、取砂锅,放适量清水,放入枇杷花与叶子. 4、大火煮开,小火15分钟. 5、捞去杂质. 6、放入糯米,加点油. 7、大火煮开,小火40分钟. 8、加些冰糖即可. [小窍门] 1、.边煮边常常搅拌一下,防止粘锅底。 2、.此粥非常适宜感冒,咳嗽时吃。 所属分类: 粥 老人 早餐