紫甘蓝苹果汁
“ 紫甘蓝含有丰富的花青素，苹果含有丰富的维生素C，二者都含有膳食纤维，营养非常丰富，并且花青素还具有防癌抗癌、促进代谢、增强免疫力、延缓衰老的作用，苹果和紫甘蓝都可以美容养颜，一起喝，还可以掩盖紫甘蓝的微苦味道！”
[主料]
紫甘蓝：半个
[辅料]
苹果：2个
口味：甜味
工艺：生鲜
耗时：十分钟
难度：简单
[紫甘蓝苹果汁的做法步骤]
1、原材料洗净备用；
2、紫甘蓝切小块，苹果去皮切小块；
3、放入原汁机里开机打汁；
4、磨的真来劲；
5、开闸放汁；
6、颜色真浓啊；
7、干一杯…
使用的厨具：搅拌机
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