炒菜花 [主料] 猪肉:适量 青辣椒:一个 菜花:半个 [辅料] 姜:适量 蒜:适量 干辣椒:适量 料酒:适量 盐:适量 味精:适量 口味:咸香 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [炒菜花的做法步骤] 1、菜花洗净,片小块 2、猪肉切片 3、辣椒,姜,蒜,切片, 4、热锅,放肥肉,炼出油 5、下,姜,蒜,干辣椒 6、再下猪肉,翻炒片刻后放点料酒 7、放辣椒, 8、最后放菜花,多炒几下 9、菜花光炒很难熟,所以放点水一个底就可以了,盖上锅盖,煮片刻,水没了就行了 10、出锅 [小窍门] 想吃辣的,干辣椒可以放多点 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 产妇 老人 午餐 晚餐菜谱#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#红糖玫瑰土司#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#双色戚风蛋糕蔓越莓米糕湖西岛—有机红豆冰沙充满森林气息的香蕉牛油果汁蘑菇木耳焖鸡#ACA第四届烘焙大赛暨是爱吃节#清新螺纹吐司香甜玉米汁—天然又健康的宝宝饮料酿尖椒#ACA第四届烘焙大赛暨是爱吃节#山竹面包炒排骨#ACA第四届烘焙大赛暨是爱吃节#小绵羊蛋糕不一般的鲜美:宋嫂鱼羹#ACA第四届烘焙大赛暨是爱吃节#肉松蛋糕蔓越莓饼干黄金馒头片配火腿蜜桃生菜卷豆角炒面条鱼香藕盒金芥炒鸡蛋虾仁扒芥蓝#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#核桃酥#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#迷迭香大蒜烤土豆轻食坚果能量棒#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#红丝绒蛋糕卷海鲜菇土鸡汤#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#胡萝卜玉米粒鸡肉披萨#第四届烘焙大赛暨是爱吃节#雪媚娘手抓地瓜饼油酥酱香饼