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白菜豆腐卷
“ 夏日的降临, 烈焰般的温度无处不在。 很多人都觉得离开空调就会被热融化, 其实空调只能拯救我们的皮肤表层的感觉, 食物才能真正地让我们在体内降温。 高温天气容易导致消化不良, 此时我们的饮食适宜选择清淡的素食。 今天小蜜蜂给大家带来这款素菜 是选用白菜和豆腐做成的白菜豆腐卷, 搭配简单却不失美味, 用清甜的白菜包裹着柔软的豆腐碎, 豆腐碎中融入香菇丁独特的香味, 就像把我们体内的暑气洗刷了一遍般,只剩下清爽。 白菜豆腐卷外形精致小巧, 一口一卷,就像小时候吃鸡米花那样有趣, 小蜜蜂不知不觉就吃光光啦!” [主料] 白菜:1个 香菇:3个 豆腐:1块 [辅料] 生抽:10g 香油:10g 盐:3g 口味:清淡 工艺:蒸 耗时:半小时 难度:简单 [白菜豆腐卷的做法步骤] 1、将白菜洗干净后剥开,焯水后过凉水沥干备用。 2、豆腐切块放在盘子里压碎. 3、香菇洗干净去蒂切丁。 4、锅中热油,倒入切好的香菇丁炒香后盛出备用。 5、将切好的香菇和豆腐末倒在一起搅拌均匀。 6、加入生抽、香油、盐搅拌均匀。 7、将调好的馅儿放在白菜叶上,卷起来。 8、依次将所有的白菜叶包上馅。 9、将白菜豆腐卷放进蒸箱中。 10、选择蒸的功能,10分钟,按下开始键工作。 1110、分钟后,白菜豆腐卷蒸好了,取出即可。 使用的厨具:电烤箱 所属分类: 热菜 家常菜 老人 晚餐 学生