炒酸奶
[主料]
酸奶：200ml
[辅料]
蔓越莓干：适量
葡萄干：适量
花生仁碎：适量
核桃仁碎：适量
黑芝麻：适量
口味：酸甜
工艺：其他
耗时：数小时
难度：简单
[炒酸奶的做法步骤]
1、首先准备好酸奶和干果，水果类，比如葡萄干，蔓越莓干，花生碎，核桃仁碎，草莓，猕猴桃，香蕉都可以。
2、然后将酸奶和准备的材料搅拌在一起，喜欢甜的，可以加点蜂蜜。
3、将混合液倒入烤盘类的器皿。
4、放在冰箱的冷冻室，半小时到两小时之间，时间长点也好。
5、最后，像炒菜一样把酸奶铲出来，就OK了😊是不是so easy？有兴趣的亲快点试试吧！
[小窍门]
1、、酸奶冷冻后不好取出，可以用吹风机略吹一下就好铲了。
2、、建议不要空腹吃，尤其是早晨，冰凉的食物对肠胃不好。
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