【北京】炸油饼“ 油条油饼是早点铺的必备商品。许多人都觉得豆浆油条是最佳搭档,我却更偏爱油饼豆腐脑,百吃不厌。
单位食堂每周四早上必吃油饼,去晚了根本买不上。有的同事嘴上说着吃太多油炸的不健康之类的话,却一下买走了仨油饼。一直嚷嚷着减肥的人,看见油饼,顿时觉得就吃一顿,影响不大。可见大家对油饼的热爱,根本禁不住诱惑。
有时间,自己在家炸油饼,一点不费事。我经常是周五晚上和好面放冰箱,周六早晨拿出来炸,蓬松感十足,外皮脆内在软,搭配着凉拌菜或者咸菜,再来碗粥,齐活。”
[主料]
面粉:300克
无铝泡打粉:4克
鸡蛋:1个
食用油:适量
[辅料]
酵母:3克
盐:2克
温水:适量
口味:原味
工艺:炸
耗时:十分钟
难度:普通
[炸油饼的做法步骤]
1、泡打粉,盐和鸡蛋加入到面粉中
2、酵母用温水(30度左右,不烫手为宜)化开和面,不够用温水,面一定要和得特别软,状态就是成面团但还有稍微粘手。(和面的最后粘手可以往手上涂些油。)静置2个小时左右。我经常是晚上和好面放冰箱冷藏,第二天早晨拿出来炸。
3、取出松弛好的面团,案板上可以涂些油或者撒些面粉防止粘连。用手按成长条状。
4、用手揪成50克左右的小面团。
5、擀成片后用刀在中间划两道。这一步一定要在案板上抹油。如果不好擀,也可以用手蘸油直接按扁。
6、锅中放入适量食用油。油温7成热,筷子立在油里,周围有小泡泡的状态。放入油饼。
7、中火炸至两面金黄即可。火一定不要太大,那样会外表熟了里面还是生的。
使用的厨具:炒锅
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