法式三明治
“ 超级喜欢吃三明治，那么多夹在一起，瞬间打开你的味蕾，有木有～再配上一杯热热的牛奶，流口水”
[主料]
吐司：若干
[辅料]
三文鱼：若干
鸡肉：2块
鸡蛋：3个
玉米粒：若干
香肠：4根
口味：甜味
工艺：煎
耗时：廿分钟
难度：简单
[法式三明治的做法步骤]
1、首先准备好食材，香肠切粒，紫甘蓝切细条，西红柿切片，胡萝卜叉丝，三文鱼罐头沥油，撕碎
2、鸡肉分成两块，一块用刀剁碎，放一些胡萝卜丝，孜然粉拌匀，另一块切成片，用刀背拍松，同理腌制
3、打一个鸡蛋在碗里，放入一些牛奶搅拌，面包片完全浸入，放入热好的不粘锅里，放入一些油，小火煎至，吧需要炒熟的都发放好，比较省时间，但前提是～锅够大，
4、煮两个鸡蛋，切碎，和剩下的香肠，紫甘蓝，西红柿，鸡肉碎，玉米粒，放入一些沙拉酱拌匀
5、然后开始组装三明治，根据自己的口味，法式的是鸡肉的，紫色的香芋面包是三文鱼的，对切，摆盘
6、还有用模具压的心型，用微波炉叮一下最好，不容易破，外面的吐司也真的很薄～我没有微波炉，就这样吧，哈哈，好了，很简单快捷的早餐，营养又均衡
使用的厨具：不粘锅
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