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#信任之美#酸辣鸡爪
“ 鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。 食疗: 祛脂降压:能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。 养颜护肤:增强皮肤张力、消除皱纹的功效” [材料1] 鸡爪:500克 大料:2个 姜:适量 料酒:1勺 桂皮:少许 盐:适量 香叶:少许 [材料2] 生抽:1勺 陈醋:1勺 蒜头:半个 白糖:1勺 辣椒酱:1勺(自制的) 盐:适量 柠檬:适量 口味:酸辣 工艺:其他 耗时:一小时 难度:简单 [酸辣鸡爪的做法步骤] 1、 先准备好材料中1要用到的食材鸡爪洗净剪去指甲之后对半切开一分为二 2、 将材料1中所有食材全部,冷水下锅 3、冷水下锅为的是把血水慢慢逼出,水开煮8分钟 4、准备冰水为浸泡过鸡爪的量为好 5、把煮好的鸡爪捞出倒入冰水中,再加少许盐泡半个小时候左右 6、再材料2全部投进料理盆中,拌均匀,密封放冰箱中,让其入味 7、 成品,泡了一个晚上的颜色真不错 [小窍门] 煮鸡爪一定要记得冷水下锅,再用冰水泡是为了口感上能达到Q弹爽口 使用的厨具:煮锅 所属分类: 凉菜 开胃菜 家常菜 中式宴请 高颜值 孕妇 老人 宵夜 夏季食谱 学生