健身减脂人群必备
“ 简单 好做 让不会做饭的您。一学就会，赶快和我一起学做起来吧！”
[主料]
鸡胸肉：1块
[辅料]
小番茄：4-6个
紫甘蓝：30g
生菜：30g
黄瓜：1根
[调料]
盐：7g
醋：10g
橄榄油：5g
黑胡椒：2g
口味：清淡
工艺：拌
耗时：十分钟
难度：简单
[简单又健康的减脂餐的做法步骤]
1、鸡胸肉切成小块。
2、锅里放水，大火烧开放入切好的鸡肉 加入两片生姜。
3、煮熟捞出备用。
4、准备个小碗，放入所需要调料搅拌均匀。
5、把调好的料汁与切好的蔬菜鸡肉混合到一起。拌匀即可。
6、这样一份简单又健康的减肥减脂餐就做好啦！
使用的厨具：平底锅、煮锅
所属分类： 快手菜