紫薯燕麦球
“ 健康无油营养早餐”
[主料]
紫薯：5个
燕麦：2杯
鹌鹑蛋：12个
芝麻：适量
鸡蛋：1个
[辅料]
砂糖：10g
炼奶：适量
口味：甜味
工艺：炸
耗时：一小时
难度：简单
[紫薯燕麦球的做法步骤]
1、材料详细，紫薯蒸熟加入砂糖，燕麦（桂格即食）和芝麻一起炒熟，鹌鹑蛋煮熟，待用。
2、紫薯压成泥与糖拌匀后加入炼奶搅拌均匀。
3、紫薯泥包入鹌鹑蛋。
4、紫薯球沾上蛋液。
5、裹上燕麦和芝麻。
6、放进炸锅180度10分钟，即可。
7、成品欣赏…
8、成品欣赏…
9、成品欣赏…
10、祝各位中秋阖家团圆，幸福美满，快乐！
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