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香辣莲藕
“ 民谚曰:“荷莲一身宝,秋藕最补人。”秋季是莲藕丰收时节。所以说秋天吃藕是最好的了。熟藕性温,有补心生血、滋养强壮及健脾胃之效。” [主料] 莲藕:3根 红椒:1个 [辅料] 小葱:适量 老干妈风味豆豉:两大勺 盐:适量 口味:微辣 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:普通 [香辣莲藕的做法步骤] 1、莲藕洗干净,刮皮,切薄片,切好之后,入水中泡着,避免变黑。 2、热锅下油、加入小葱头、红椒先稍炒一会。 3、加入莲藕、盐翻炒、翻炒的过程中,加入少量的开水一起,可防止莲藕变黑。 4、加入两大勺老干妈风味豆豉翻炒均匀,再加入葱花,出锅装盘开吃! 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 宴客菜 晚餐