香煎三文鱼
“ 因为自己吃嘛,所以怎么简单怎么来,也没必要那么好看,好吃最重要嘛.哈哈😄.还有我最近在减肥,量比较少.”
[主料]
三文鱼：一小块
西蓝花：适量
[辅料]
胡椒粉：适量
橄榄油：适量
盐：适量
生抽：适量
口味：五香
工艺：煎
耗时：十分钟
难度：简单
[香煎三文鱼的做法步骤]
1、用胡椒粉,盐,生抽腌制10分钟.
2、西蓝花焯水.
3、用橄榄油煎三文鱼.
4、煎至两面金黄.
5、熟了,装盘.
[小窍门]
煎都是小火.
使用的厨具：不粘锅
所属分类： 热菜