Egg Benedict - 班尼迪克蛋[主料]
蛋黄:2个
意大利火腿:2片
马芬:1个
鸡蛋:2个
[辅料]
柠檬汁:适量
盐:适量
胡椒:适量
苹果醋:适量
口味:原味
工艺:煮
耗时:廿分钟
难度:简单
[班尼迪克蛋的做法步骤]
11、. 先要做 hollandaise sause。要用到蛋黄3个(大的两个就够了),苹果醋,黄油,盐和胡椒,柠檬汁(少量)
22、.蛋黄隔水加热,加入一勺苹果醋,用打蛋器边打散边加入黄油(大概要2大勺),盐和胡椒。注意不要过度加热这个酱,要不然就会成为炒鸡蛋了。像图3 的样子就可以了,酱可以挂在勺子的背面就可以了。
3、这样的酱就可以了,不要过度加热
4、传统的班尼迪克蛋一般用火腿或者培根,但是我更喜欢烟熏的意大利火腿。平底锅内不用放油,小火煎到酥脆。
5、将英式马芬切开,房在煎过肉的平底锅上,如果喜欢的话可以在加一点黄油,但也可以用煎过火腿剩下的油,这样味道更好
6、将鸡蛋打在碗中
7、锅内的水烧开,然后将鸡蛋倒入 (这样鸡蛋不容易散开)。大火煮20-30秒就可以,看个人喜欢蛋黄的程度决定。
8、装盘,注意鸡蛋捞出来的时候要很小心,用一个大的勺子,这时候的鸡蛋很软,很容易破碎。在配上英式红茶,或者smoothie,就是一道营养美味的早午餐。
9、成品
[小窍门]
hollandaise 酱加热的时间不要太长,能挂住勺子就可以。
煮鸡蛋的时候可以加一点白醋,蛋白质遇醋会很快成行,不容易散开。
使用的厨具:打蛋器、平底锅、煮锅