香烤银鳕鱼
“ 月龄辅食分享给需要的宝妈———1周岁以上宝妈可以收藏。银鳕鱼含有丰富的蛋白质和DHA，助力宝宝脑力发育！”
[主料]
银鳕鱼：2块
[辅料]
鸡蛋：1个
燕麦片：20g
[调料]
淀粉：4勺
口味：鱼香
工艺：烤
耗时：廿分钟
难度：简单
[香烤银鳕鱼的做法步骤]
1、准备好用的食材。
2、银鳕鱼用柠檬片腌制15分钟去腥。
3、腌制期间准备：打散鸡蛋搅拌均匀
4、腌制好的银鳕鱼去皮。
5、银鳕鱼肉沾均匀淀粉。
6、再沾一层鸡蛋液。
7、最后沾一层燕麦片。
8、将鱼块放到烤箱，上火160下火180烤10分钟。
9、出锅，摆盘。
[小窍门]
1、、银鳕鱼提前拿到冷藏室解冻。
2、、检查银鳕鱼鱼骨鱼刺是否有残留。
3、、1周岁以上宝宝可以食用。
4、、盐2g内酌情使用。
使用的厨具：烤箱
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