苹果热饮
“ 苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，有提神醒脑的功效。苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。苹果还含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤腻、润滑、红润有光泽。苹果好处这么多，但是这个已显凉意的北方深秋生吃未免寒凉，小孩子，老人的胃会受不了，所以为家人做一杯苹果热饮是极好不过的选择啦！”
[主料]
苹果：2个
糖：10克
[辅料]
水：适量
口味：甜味
工艺：其他
耗时：廿分钟
难度：普通
[苹果热饮的做法步骤]
1、原料。
2、苹果去皮切丁。
3、苹果丁放入煮锅，加水。
4、放入糖。
5、煮至苹果变软。
6、苹果趁热倒入料理杯。
7、用料理棒搅打至细腻后即可趁热饮用。
8、享用吧！
[小窍门]
放糖只是为了调剂口味，如果您的苹果足够甜，不加糖也可以。
使用的厨具：搅拌机
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