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醋溜土豆丝
“ 土豆能防止高血压和保持心肌的健康,具有一定的美容、抗衰老作用。醋溜土豆丝,酸甜、脆爽、清凉的口感,很开胃,是百姓饭桌上的家常菜。” [主料] 土豆:600克 [辅料] 红辣椒:2个 葱:少许 醋:适量 糖:适量 盐:适量 蒜:适量 口味:酸咸 工艺:炒 耗时:半小时 难度:普通 [醋溜土豆丝的做法步骤] 1、准备好所有食材。土豆、辣椒洗净,切丝,蒜拍碎。 2、准备一碗清水,滴入少许醋,将土豆丝放入浸泡一会儿,然后用清水冲洗2次,把淀粉洗出去,沥干。 3、锅里放油,放入葱、蒜呛锅。 4、爆香后,倒入土豆丝煸炒熟。 5、依次放入醋、糖和盐,大火翻炒半分钟。 6、加入辣椒丝继续炒半分钟,最后调入鸡精炒匀,即可装盘。 [小窍门]   土豆丝切好后,放进醋水中浸泡,并反复冲洗2次,即可以避免在空气中氧化变黑,还可以去除淀粉保证口感清脆。 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 朋友聚餐 夏季食谱 午餐