快好知 kuaihz订阅看过栏目

 


香脆炸小黄鱼
“ 小黄鱼含有丰富的蛋白质、糖、脂肪、钙、磷、 铁、 钾、 钠、 镁、 硒和维生素A 等人体所需的多种营养成分,食用价值高,对人体有很好的补益作用。 油炸小黄鱼,抵不住的香脆诱惑。” [主料] 小黄鱼:500克 炸粉:150克 洋葱:100克 [辅料] 盐:适量 油:适量 酱油:1勺 料酒:1勺 口味:鱼香 工艺:炸 耗时:一小时 难度:简单 [香脆炸小黄鱼的做法步骤] 1、 小黄鱼去头,去内脏,洗干净,放酱油、油、料酒、盐,腌制三十分钟; 2、炸粉,放盐、加入适量的清水拌均成糊; 3、加入腌制好的小黄鱼,均匀裹上炸糊; 4、热锅,倒油,油温达到180度时候,放小黄鱼下锅炸,二面我会即可。PS:油的量要炸的时候盖过鱼,具体看锅的大小而定; 5、洋葱切成洋葱圈,裹上炸糊,放锅中炸 [小窍门] 1、.油的量一定要没过炸的鱼; 2、.炸洋葱圈和小黄鱼一起吃,会更香。 使用的厨具:焖烧锅 所属分类: 热菜 家常菜 常见菜式 老人 朋友聚餐 夏季食谱 午餐