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鱿鱼须炒韭菜
“ 周末去超市,买了2条鱿鱼,挺大的,一条就够做一次了,正好还有一些韭菜,决定把它的身体和须子分开来做。这个菜体会了一下,关键是控制鱿鱼须子的火候,如果火候大了就容易变老。” [主料] 鱿鱼须:2条 油:半勺 盐:1g [辅料] 韭菜:100g 花椒面:1g 味精:1g 口味:原味 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [鱿鱼须炒韭菜的做法步骤] 1、做饺子剩下的韭菜,要控干水分,这个菜水多了就不妙了 2、鱿鱼两条,收拾一下,只取用须子 3、须子收拾好 4、剁成寸段 5、韭菜用不了很多,这些就不少了,韭菜太多,就吃不出来鱿鱼了 6、切成寸段 7、鱿鱼须子放开水中焯一下 8、火速捞出 9、开火后,做锅,放一勺油,其实半勺也可以,这个菜不吃油 10、放入鱿鱼须,稍微炒一下 11、放入盐,花椒面,酱油,翻炒均匀 12、放入韭菜段 13、大火快炒 14、撒味精出锅 15、很不错的,试试吧 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 常见菜式 老人 秋季食谱 宴客菜 午餐