肉皮冻“ 猪皮脂肪含量只有猪肉的1/2,蛋白质含量是猪肉的2.5倍,而且90%以上是大分子胶原蛋白和弹性蛋白。胶原蛋白对皮肤有特殊的营养作用,能促进皮肤细胞吸收和贮存水分,弹性蛋白使皮肤的弹性增加,韧性增强,血液循环旺盛,营养供应充足,皱纹舒展变浅。由于猪皮含有的胶原蛋白能减慢机体细胞老化,因此,经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。”
[主料]
猪皮:500g
生姜:适量
八角:适量
桂皮:适量
香叶:适量
花椒:适量
[辅料]
盐:适量
料酒:适量
生抽:适量
白糖:适量
口味:咸鲜
工艺:煮
耗时:一小时
难度:普通
[肉皮冻的做法步骤]
1、新鲜肉皮洗净。
2、放入冷水锅中,烧沸3分钟,取出洗净。
3、用小夹子仔细地拔去表面残留的猪毛。
4、用刀将肉皮表面的油脂刮净再用水清洗。(这一步很重要)
5、准备好八角、香叶、桂皮、辣椒、花椒、姜等香料
6、洗净的肉皮切成细条,放入高压锅中,放入香料球和姜、桂皮、适量白糖、盐、料酒、生抽。
7、加入大约肉皮三倍的水,盖盖,大火烧开后转小火,上汽后烧30分钟。
8、晾凉后将肉皮和汤一起倒入保鲜盒,放入冰箱冷藏。
9、冻好的肉皮取出,切块,可以直接吃,也可根据个人口味调配酱汁,风味更佳。
使用的厨具:高压锅
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