青瓜玉露汁
“ 在夏天总觉得喝上什么都不解渴吧！喝汽水越喝越渴。喝水呢好像又觉得单调，今天我介绍一个清爽好喝的饮品给大家吧。青瓜汁含脂肪和糖较少，是比较理想的纤体饮料”
[主料]
青瓜：半根
牛奶：250ML
[辅料]
蜂蜜：适量
冰块：3-4小块
口味：甜味
工艺：榨
耗时：十分钟
难度：简单
[青瓜玉露汁的做法步骤]
1、准备好食材。
2、青瓜洗干净后，把它切成小粒。
3、把青瓜粒放在料理机中。
4、再加上200ML牛奶，搅打成汁。
5、剩余的牛奶加进蜂蜜搅拌均匀。
6、青瓜搅打好后，加上剩余的牛奶，搅拌均匀。
7、然后，在杯中放上适量的冰块。
8、最后把青瓜汁倒进杯里即可。
[小窍门]
1、.加些练乳可以不用蜂蜜也行。
使用的厨具：搅拌机
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