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祛湿排毒美容减肥之红豆薏米汤
[主料] 红豆:280克 薏米:200克 [辅料] 大枣:30克 水:1500克 口味:原味 工艺:煮 耗时:数小时 难度:简单 [红豆薏米汤的做法步骤] 1、准备好原材料 2、红豆和薏米清洗干净,用温水泡两个小时 3、将红豆和薏米倒入压力煲里,加入水 4、加入红枣 5、插上电源,调到“八宝粥”功能,压力调到“7”,按下开始键开始煮 6、程序结束后,可以自动泄压,也可以手动泄压,红豆薏米汤做好了,汤清清爽爽,红豆薏米很软烂好吃 [小窍门] 一、红豆薏米一定要先泡两个小时左右; 二、喜欢吃甜的可以稍微加点糖,加红糖比白糖好些,如果为了减肥就不要加糖了。 使用的厨具:电压力锅 所属分类: 汤类 家常菜 汤羹 老人 下午茶 秋季食谱 清热解毒 减肥