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凉拌西瓜皮
“ 炎炎夏日,西瓜几乎是天天都要吃,而西瓜皮常常被扔掉了。其实西瓜皮的营养价值也不低的,而且祛湿消暑的功效比西瓜肉还要高的。所以西瓜皮也要充分利用起来哦。凉拌西瓜皮是最简单省事的做法,不用烟熏火燎,几分钟就可以上桌享用的消暑小菜。” [主料] 西瓜皮:300g [辅料] 白醋:15g 盐:1g 生抽:5g 香油:适量 口味:酸咸 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [凉拌西瓜皮的做法步骤] 1、西瓜去掉瓜瓤,留少许的红瓜瓤在瓜皮上,这样口感更好些 2、去掉外面硬的皮,只留白色的部分 3、切薄片,切薄片的话更容易入味,而且果肉和皮的部分也可以完美的结合在一片瓜皮上 4、将生抽,白醋和香油放入碗中,调成碗汁, 5、瓜皮中加少量的盐拌均匀 6、然后倒入碗汁 7、搅拌均匀即可。 所属分类: 凉菜 素菜 家常菜 常见菜式 老人 健康食谱 清热祛火 朋友聚餐 消暑解渴 芒种 夏至 午餐 消暑解渴 清热解毒