卤肉饭“ 星期天中午,一家三口每人一盘卤肉饭。等我拍完照,俩吃货早已吃完,而且全部光盘,终于以实际行动来响应国家号召了。”
[主料]
猪肉:适量
鸡蛋:适量
西兰花:适量
米饭:适量
[辅料]
食用油:适量
盐:适量
老抽:适量
蚝油:适量
味极鲜酱油:适量
冰糖:适量
香叶:适量
八角:适量
桂皮:适量
干辣椒:适量
姜片:适量
沙姜:适量
料酒:适量
口味:咸鲜
工艺:煮
耗时:一小时
难度:普通
[卤肉饭的做法步骤]
1、五花肉切小块,准备好香叶、八角、桂皮、姜片、沙姜、干辣椒、冰糖
2、炒锅烧热,下油及切好的猪肉煸炒出油至金黄色
3、下香叶、八角、桂皮、干辣椒、姜片、沙姜一起翻炒
4、香料炒出香味后加入料酒、老抽、味极鲜酱油、蚝油、盐、糖炒匀
5、加入清水没过肉以上一寸
6、大火烧开转小火慢炖30分钟后,放入煮好的鸡蛋一起煮
7、大火烧开转小火慢炖30分钟,放入煮好的鸡蛋再煮30分钟,转大火煮至卤水浓稠即可
8、锅中水烧开,下西兰花,加入盐及油,将西兰花焯熟盛出。
9、取一小碗把饭盛满,压实,倒扣在盘中,舀入卤肉,放入切好的鸡蛋,摆入焯好的西兰花,用葱花胡萝卜料装饰即可
使用的厨具:煮锅
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