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韭菜煎饼
“ 韭菜是非常补阳气的蔬菜,它的纤维含量高,适合便秘又体寒的人食用。不过胃不好的朋友吃起来就有点麻烦了,因为韭菜不好消化,所以将其切碎做成饺子、包子就成了不错的方法,但是做饺子和包子实在麻烦,大热天又不想那么折腾,怎么办呢,像我这样做成饼吧,一样味美又营养。” [主料] 面粉:适量 [辅料] 韭菜:适量 [配料] 玉米油:适量 精盐:适量 五香粉:适量 味精:适量 口味:咸鲜 工艺:煎 耗时:廿分钟 难度:普通 [韭菜煎饼的做法步骤] 1、 韭菜洗净切碎。 2、放入面粉。 3、 放入盐。 4、放入五香粉。 5、放入味精。 6、搅拌均匀。 7、电饼铛涂一层油,放入面糊,摊平。 8、煎至两面金黄即可。 [小窍门] 1、 韭菜与面粉的比例不要太小,同样也依个人口味调节。 2、 煎饼的火候要用中火,不要太小,也不大。 使用的厨具:电饼铛、平底锅、炒锅 所属分类: 主食 面食 家常菜 老人 早餐 饼