夏日酷饮【黄瓜汁】
“ 现在的生活压力大，经常用脑的人太多，很多人在年少时就开始脱发，特别是公司老总、程序员，由于用脑过度，会使头发越来越少，每天都在掉很多头发。很多人为了头发进行吃药，不想这么早就“秃顶”，却找不到有效的方法。
前些日子据美国一家报纸报道，美国营养师发现，黄瓜的确是美容的良品，但同时它也有护脑功能，长期饮用黄瓜汁可以帮助人有效防止脱发、指甲劈裂、记忆力减退等。
我们都知道黄瓜可利尿、强心脏、美容和调节血压、动脉硬化，常吃它可对这些起到很大的作用。美国营养专家通过对比研究证实，每天饮用一杯黄瓜汁能够起到防止头发脱落和指甲劈裂，甚至于还可以增强人的记忆力。实验中营养专家还发现，吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好。”
[主料]
黄瓜：1根
[辅料]
凉白开：适量
[配料]
白砂糖：适量（可不放）
口味：清淡
工艺：其他
耗时：十分钟
难度：简单
[黄瓜汁的做法步骤]
1、先将黄瓜洗净，切成小块。
2、把切好的黄瓜放进搅拌机，加入适量的水和糖，大约搅30秒即可！
3、搅拌好的果汁盛入杯中，依个人爱好可适量加入冰块过柠檬汁。
使用的厨具：搅拌机
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