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咖喱土豆鸡
“ 有人不喜欢火鸡肉,嫌肉质太硬了。之前在法国也经常买火鸡肉来做osso buco,个人很喜欢,觉得肉很紧实,而且火鸡肉相比于鸡肉来说,蛋白质含量更高,脂肪含量更低,更为健康的。所以对不介意这细微口感差异的人来说,火鸡肉是代替鸡肉的最佳选择。 非常下饭的咖喱土豆鸡~其实食材百搭,有什么放什么,当然,土豆洋葱是最提味道的~” [主料] 鸡腿:2个 洋葱:2个 小土豆:4-5个 胡萝卜:2根 口蘑:适量 [辅料] 咖喱:3大勺 酱油:2勺 料酒:1瓶盖 水淀粉:适量 黑胡椒:适量 盐:适量 五香粉:适量 孜然:适量 口味:咖喱 工艺:烧 耗时:廿分钟 难度:简单 [咖喱土豆鸡的做法步骤] 1、鸡腿肉洗净,划两刀方便入味 2、加入咖喱粉、酱油、料酒和各种调味料,抓腌均匀,腌制30分钟以上 3、洋葱切大片,胡萝卜切块,口蘑切片 4、土豆滚刀切块,用清水冲洗一下淀粉 5、锅中橄榄油烧热,加入洋葱煸至微黄,炒出洋葱香味 6、放入腌好的鸡腿,翻炒片刻至表面断生 7、放入胡萝卜、土豆块、口蘑 8、再加入1勺咖喱粉,少许酱油、盐调味。 9、加水稍微没过食材 10、大火烧开,盖上盖子中火炖15-20分钟(根据食材分量) 11、水淀粉勾芡 12、转大火稍微收汁即可。 [小窍门] PS:此汤汁不必完全收干,留些拌饭^_^ 使用的厨具:不粘锅、炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 老人 秋季食谱 冬季食谱 午餐 晚餐 学生