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腐乳鸭腿
“ 鸭的营养价值很高,夏天鸭肉多吃对身体好。鸭肉营养丰富,特别适宜夏秋季节食用,既能补充过度消耗的营养,又可祛除暑热给人体带来的不适。” [主料] 鸭腿:3只 [辅料] 腐乳汁:适量 盐:适量 糖:适量 口味:咸鲜 工艺:烧 耗时:数小时 难度:简单 [腐乳鸭腿的做法步骤] 1、鸭腿放锅里,加料酒焯水 2、焯好水后洗净放入锅里 3、倒入水,水最好没过鸭腿 4、放入姜片煮 5、等煮沸腾了调小火焖1小时左右 6、把鸭腿捞出放盆里 7、锅里倒入腐乳汁 8、加点糖 9、等煮开了放入鸭腿 10、等鸭腿上色了调味 11、出锅,汤汁盛在小碗里 12、斩块后倒入汤汁即可 使用的厨具:炒锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐