黑加仑馒头“ 黑加仑果实中维生素C的含量是苹果、桃和葡萄的几倍至上百倍;其中钙的含量为水果之冠,对幼儿及老年补充钙质十分合适。
黑加仑果实中含有相当多的钾盐和镁盐,钾盐的主要功能是加强肌肉的兴奋性,稳定心肌肉细胞膜,改善心律失常。
黑加仑果实中能有效降低动脉硬化程度,使变脆的血管软化变薄。具有防治心脑血管疾病的作用和具有抗癌活性,同时有很强的防癌保健效用。
黑加仑葡萄干,原产于俄罗斯,现在我国新疆阿勒泰山脉以北地区生长,受冷气候影响,生长时间长,天生是黑色的外表,世界少见的葡萄干,香甜可口。常吃黑加仑葡萄干有抗癌治癌的功效,是不可多得的保健佳品。”
[主料]
面粉:适量
[辅料]
黑加仑葡萄干:适量
[配料]
发酵粉:适量
水:适量
口味:酸甜
工艺:蒸
耗时:数小时
难度:简单
[黑加仑馒头的做法步骤]
1、发酵粉温水化开倒入面粉中将面粉揉成光洁的面团静至2小时,待面团发酵至2倍大即可。(如图)
2、准备一碗黑加仑葡萄干。
3、将黑加仑与发酵面团糅合。
4、揉成长条。
5、切段。
6、蒸笼刷油防沾。
7、放入切好的面团,静至30分钟。
8、冷锅冷水将蒸笼放好。
9、将蒸笼四周盖好,大火蒸35分钟。
10、蒸好后再焖3分钟即可。
11、酸酸甜甜的味道不错哦。
[小窍门]
喜欢吃甜的也可以在揉面时加点白糖。
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 主食 家常菜