顺气健脾，安神养血——陈皮枣饮
“ 陈皮是橘皮的干制品，理气、消食、健脾的作用更胜一筹，是药膳中常用的理气药。搭配红枣，更有安神养血的效果。
红枣味甘、性温，入脾、胃经。可益气养血，养心安神，调和脾胃，适合气血亏虚、食欲不振、心烦失眠的气郁者。糖尿病患者最好少食。”
[主料]
陈皮：适量
红枣：适量
口味：原味
工艺：煮
耗时：廿分钟
难度：简单
[陈皮枣饮的做法步骤]
1、陈皮洗净
2、陈皮加适量水浸泡
3、红枣去核撕成小块，这步忘照了，用了以前的，量实际没有这么多
4、倒入锅中
5、加入适量水
6、大火煮至水色变深
7、加入泡好的陈皮
8、大火煮开
9、改小火略煮一会
10、当茶随饮
使用的厨具：煮锅
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