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水煮红薯叶
[主料] 红薯叶:400克 [辅料] 蒜头:2粒 盐:适量 料酒:适量 口味:咸鲜 工艺:烧 耗时:十分钟 难度:简单 [水煮红薯叶的做法步骤] 1、把红薯叶洗净 2、锅里水煮沸,然后倒入适量油、蒜头、盐、料酒少许 3、再加入青菜,用锅盖盖一会。一盘翠绿的红薯叶就闪亮登场了。 [小窍门] 网络文摘说:通常吃红薯叶可以促进消化、健胃、通便、提高免疫功能、止血、降糖、保护视力、延缓衰老和护肤等。 使用的厨具:不粘锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐