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简单好滋味—什锦鸡肉串
“ 经过先腌后炸,然后配以什锦蔬菜炒制而成的鸡肉串,制作简单,滋味层层。” [主料] 鸡胸肉:1块 [辅料] 黄瓜:适量 洋葱:适量 胡萝卜:适量 青椒:适量 香菇:适量 葱姜蒜:适量 白芝麻:适量 [配料] 腌肉料:适量 食盐:1茶勺 胡椒粉:少许 香油:几滴 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:数小时 难度:普通 [什锦鸡肉串的做法步骤] 1、鸡胸肉去掉筋膜,洗净。 2、切成1厘米见方的小块放入碗中,加入少许葱姜拌匀。 31、/2汤勺的腌肉料和1/2茶勺的盐,加入2汤勺水拌匀。 4、倒入鸡肉中拌匀,盖上保鲜膜入冰箱腌制一晚。 5、腌制好的鸡肉丁去掉葱姜。 6、加入1.5汤勺的干淀粉拌匀。 7、分别用牙签串起来,一串2粒鸡肉。中间稍微隔开。 8、锅中热油,油7成热时,依次下入鸡肉串。 9、转中火炸至鸡肉串金黄,8成熟时捞出沥油,备用。 10、准备葱姜蒜和配菜。 11、另起锅热油,煸香葱姜蒜。 12、下入胡萝卜和水发香菇翻炒约1分钟。 13、再加入青椒、洋葱、黄瓜,并调入1茶勺的食盐,翻炒片刻。 14、加入刚才炸好的鸡肉串。 15、调入少许胡椒粉,滴入几滴香油,翻炒均匀,关火撒上香葱末和少许熟的白芝麻拌匀即可。 [小窍门] 诗心片语: 1、:切好的鸡肉要腌制入味,比较好吃,不建议当是腌当时炒。 2、:串的时候中间稍微隔开,一来避免粘连,二来更好入味。 3、:炸的时候不要一盘倒下去,依次下入。下完后转中火炸至8成熟即可,因为后面还要炒。 4、:因为胡萝卜相对其他配菜较难熟,所以先炒一下,而水发香菇也先炒是因为直接入油炒的香菇会散发出很浓郁的香味。可增加成菜的口感。 5、:配菜不是固定的,可根据喜好自行搭配。 使用的厨具:平底锅 所属分类: 热菜 家常菜 儿童 朋友聚餐 夏季食谱 午餐