快好知 kuaihz


开胃三丝凉拌菜,清爽不油腻
“ 过年啦~家宴开席清爽素味凉菜登场。金针菇、青瓜、胡萝卜三味三色,用酱油、芝麻油等调料,抓拌均匀,色彩鲜艳,滋味清爽!” [主料] 金针菇:一包 胡萝卜:半根 黄瓜:一根 [辅料] 蒜:适量 葱:适量 [调料] 原味鲜特级酱油:2勺 鲍汁蚝油:1勺 仙贝露:1勺 芝麻油:适量 糖:少许 盐:适量 口味:清淡 工艺:拌 耗时:十分钟 难度:简单 [开胃三丝凉拌菜,清爽不油腻的做法步骤] 1、主要食材如图所示示意,黄瓜、胡萝卜、金针菇。 2、金针菇切去根部 3、手撕成小份,泡水中洗净。 4、黄瓜洗净用刨丝器,刨成细丝。(可不去皮) 5、胡萝卜去皮,同理刨成细丝。 6、然后先加适量盐 7、用手抓拌均匀,盐与食材混合,不仅能初步增加咸味,还能使的黄瓜萝卜丝出水变软。 8、抓拌均匀,静待1~2分钟左右,将多余的汁水控干,备用。 9、然后将金针菇,入沸水中汆烫成熟,捞出控水,可过一下凉水。 10、然后加到黄瓜胡萝卜丝中。 11、加入适量蒜瓣增加香味,会炸蒜油的,备一些那就更好了。 12、然后加2小勺太太乐原味鲜酱油。 131、小勺鲜贝露调味。 14、适量的芝麻香油。 15、而后还要加少许的糖。 16、蚝油呢也是可以来一点的~(这款鲍汁蚝油不会很咸)。 17、 然后将所有食材抓拌均匀。 18、最后出锅摆拍,再撒些白芝麻。 19、开胃三丝凉拌菜,清爽不油腻。 使用的厨具:其他 所属分类: 凉菜 家常菜 宴客菜 午餐 晚餐