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苦瓜酱肉丁
[主料] 苦瓜:适量 瘦肉:适量 [辅料] 姜蒜末:适量 [配料] 油:适量 生抽:适量 淀粉:适量 甜面酱:适量 盐:适量 口味:咸鲜 工艺:炒 耗时:十分钟 难度:简单 [苦瓜酱肉丁的做法步骤] 1、原料图,苦瓜和瘦肉洗净备用。 2、苦瓜去瓤和瘦肉分别切丁。 3、苦瓜用盐抓一下,瘦肉加淀粉和生抽拌匀腌制。 4、起油锅爆香姜蒜末。 5、下肉丁炒至变色。 6、放入一勺甜面酱。 7、炒匀炒香,下挤掉多余水份的苦瓜丁。 8、翻炒均匀至苦瓜断生。 所属分类: 热菜 家常菜 老人 夏季食谱 宴客菜 晚餐