玫瑰花红糖水
“ 【玫瑰花】又称徘徊花、刺玫花，入药以气味芳香浓郁、朵大、瓣厚、色紫，鲜艳者为佳。玫瑰花性温味甘微苦，入肝、脾二经，具有理气解郁、活血散瘀的功效。
  【红糖】是活血化瘀的，【玫瑰花】也是理气活血的，红糖散淤，玫瑰花散气淤。女性经常喝可以经期保健、缓解经痛、腹痛、头痛，还可以美容，养颜，解忧郁。
【红糖】是生湿热的，是湿热的体质喝了容易上火，加了玫瑰花就不会上火。【玫瑰花】有清补的作用，单喝玫瑰花茶就有点寒凉了，玫瑰花加红糖一起就互补了，还有相互助力的作用。”
[主料]
干玫瑰花：适量
红糖：适量
口味：甜味
工艺：煮
耗时：十分钟
难度：简单
[玫瑰花红糖水的做法步骤]
1、将20朵干玫瑰花入冷水。
2、水开后文火煮5分钟。
3、将适量红糖倒入玫瑰花水。
4、关火搅拌均匀，即可饮用。
5、红糖不宜久煮，久煮会破坏其营养成分。但红糖又容易生螨虫，最好在滚开的水中过一下再关火。