家庭精致小炒“榛仁青豆炒鱼糜”“ 今天这道菜叫做“榛仁青豆炒鱼糜”,里面没有鱼刺,呵呵,最适合小朋友和老年人吃。”
[主料]
鲜黄鱼肉:250克
[辅料]
榛子仁:80克
青豆:50克
红椒:50克
黄酒:25克
湿淀粉:10克
[配料]
白胡椒粉:2克
干贝露:2克
盐:2克
花生油:15克
葱花:5克
糖:2克
鸡粉:2克
口味:咸鲜
工艺:炒
耗时:十分钟
难度:普通
[榛仁青豆炒鱼糜的做法步骤]
1、鲜黄鱼肉250克、榛子仁80克、青豆50克、红椒50克、黄酒25克、干贝露2克、盐2克、白胡椒粉2克、鸡粉2克、糖2克、湿淀粉10克、姜末5克、葱花5克、花生油15克。
2、先把鱼糜用盐、胡椒粉、黄酒和湿淀粉上浆腌制。
3、然后倒少许花生油拌匀备用。
4、勾兑碗芡;用湿淀粉。
5、胡椒粉、鸡粉、盐。
6、糖....
7、黄酒...
8、干贝露...
9、和少许清水调好芡汁备用。
10、炒勺上火烧热,注入少许花生油。
11、把鱼糜放入滑散。
12、鱼糜稍变色下入葱姜末煸炒。
13、煸出香味儿后倒入青豆继续煸炒。
14、最后下入红椒粒翻炒均匀。
15、然后倒入事先勾兑好的碗芡大火炒匀。
16、芡汁糊化后,倒入事先炸熟的榛仁,翻炒均匀便可出锅。
17、至此操作全部完成,共用时6分钟。
[小窍门]
榛仁青豆炒鱼糜特点:颜色艳丽、鱼糜嫩滑、榛仁酥脆、口感鲜香、荤素搭配、营养丰富。
温馨提示:
1、、榛仁要事先炸熟晾凉,口感才酥脆。由于炒的是鱼糜,因此,一切原料要切成青豆粒大小才好,否则要是切的颗粒大了就是鱼丁了。
2、、此菜还可用松仁来制作,叫做“松仁鱼糜”,在家庭制作过程中,可供自己选择。
3、、由于此菜属于爆炒的菜肴,因此,最好事先勾兑好碗芡,那样炒起来才快捷,只有旺火快炒,鱼肉才会更加的鲜嫩,切不可不计时的反复翻炒,用火要恰到好处,才是此菜制作的要点。
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