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芝士面包片
“ 面包营养价值高。因为面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,延缓衰老。 现在比较受欢迎的主要是谷物面包和全麦面包。谷物面包大量采用谷物、果仁作为原料,含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质,有助提高新陈代谢,有益身体健康。 全麦面包拥有丰富的膳食纤维,让人比较快就产生饱腹感,间接减少摄取量。同样是面包,吃全麦面包比吃白面包更有助减肥。面包松软,易于消化,不会对胃肠造成损害。” [主料] 面包片:2片 芝士:20g [辅料] 西兰花:10克 胡萝卜:5g 牛肉肠:30克 口味:原味 工艺:烤 耗时:廿分钟 难度:普通 [芝士面包片的做法步骤] 1、准备原材料面包片、芝士、胡萝卜、西兰花、牛肉肠备用。 2、迷你牛肉肠一切为二。 3、面包片上面撒上一层芝士。 4、迷你牛肉肠摆出一个花朵图案。 5、焯好水的西兰花摆在芝士上面。 6、均匀的撒上胡萝卜粒。 7、再撒上一层芝士。 8、将面包片放入空气炸锅中160度12分钟。 9、出锅看着就非常有食欲哦。 10、芝士面包片摆在容器上太美了。 11、坚果是每天必须的营养我家都非常喜欢。 12、搭配酸奶水果、煎蛋、山楂糖水就是完美的下午茶。 13、开开心心快快乐乐的过好每一天。 14、超级有食欲入口香浓拉丝的感觉好棒。 15、生活不论给我们什么颜色,我们都要给它整点仪式!懂得将心比心、换位思考,才能在大起大落中不心生怨怼,在时间洪流里不分道扬镳。 [小窍门] 面包营养价值高。因为面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿物质,口味多样,易于消化、吸收,延缓衰老。 现在比较受欢迎的主要是谷物面包和全麦面包。谷物面包大量采用谷物、果仁作为原料,含有丰富的膳食纤维、不饱和脂肪酸和矿物质,有助提高新陈代谢,有益身体健康。 全麦面包拥有丰富的膳食纤维,让人比较快就产生饱腹感,间接减少摄取量。同样是面包,吃全麦面包比吃白面包更有助减肥。面包松软,易于消化,不会对胃肠造成损害。 使用的厨具:空气炸锅 所属分类: 懒人食谱 早餐 西餐