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橄榄菜炖豆腐
“ 说到润燥,就不得不提豆腐了,豆腐可是秋季养生的重要食材。豆腐是个宝,滋阴润燥营养好。” [主料] 豆腐:1块 干橄榄菜:1把 大葱:1根 [辅料] 油:少许 盐:少许 五香粉:少许 口味:清淡 工艺:炖 耗时:廿分钟 难度:普通 [橄榄菜炖豆腐的做法步骤] 1、豆腐1块,干橄榄菜1把。 2、橄榄菜用温水泡20分钟左右。 3、攥干切碎。 4、豆腐切小块。 5、开水烫一下,去腥味。 6、切点葱,准备好所有食材。 7、平底锅烧热,加点油炒香葱。天凉了葱放多一点预防感冒。 8、炝上汤。 9、开锅下豆腐。 10、豆腐炖透了,加上橄榄菜加盐加五香粉就可以了。 11、橄榄菜炖豆腐滋阴润燥。 使用的厨具:平底锅 所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐