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凉拌马齿苋
“ “马齿苋可以明目、降血脂和促进肠道消化,常吃有助于排出肠道毒素和改善便秘的症况。”” [主料] 马齿苋:1小把 豆腐干:1块 [辅料] 盐:1小勺 糖:小半勺 油:适量 口味:咸鲜 工艺:拌 耗时:廿分钟 难度:普通 [凉拌马齿苋的做法步骤] 1、马齿苋洗净摘去根部后放在滚水里焯熟。 2、然后把它捞出来稍稍放凉后放在案板上切碎。 3、把买回来的豆腐干用热水泡一泡,然后切丁备用。 4、将豆腐干和马齿苋放到一起,加入1小勺盐和少许糖调味。 5、热锅倒油,烧热后浇至碗中拌匀即可。 使用的厨具:煮锅、炒锅 所属分类: 凉菜 家常菜 午餐 晚餐