蒜泥海带丝
“ 简单健康美味的凉拌菜。”
[主料]
海鲜：适量
[辅料]
蒜：5瓣
醋：一大勺
辣椒油：一大勺
红辣椒：一个
青辣椒：一个
白糖：一小勺
香油：少量
鲜酱油：一勺
盐：适量
口味：中辣
工艺：拌
耗时：十分钟
难度：简单
[蒜泥海带丝的做法步骤]
1、海带丝
2、配菜
3、放在一起
4、成品
5、好吃好看简单
[小窍门]
买的干的海菜，泡两个小时，用养生壶，用煮面建煮熟了，卷成卷。一顿吃不了，放冰箱冷上，下次吃就简单了。
使用的厨具：养生壶
所属分类： 凉菜 家常菜