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蜜汁煎烧鱼
“ 周天在家,一家人可以团团圆圆吃顿饭,今天就做个蜜汁菜~~~蜜汁煎烧鱼。” [主料] 鲈鱼:1条 [辅料] 大葱:1段 生姜:1块 [调料] 白糖:2勺 生抽:1汤匙 老抽:1汤匙 香醋:1.5汤匙 料酒:适量 蜂蜜:1汤匙 香油:1汤匙 白胡椒:适量 清水:150ml 面粉:少许 花生油:少许 口味:酱香 工艺:烧 耗时:廿分钟 难度:普通 [蜜汁煎烧鱼的做法步骤] 1、买回来的鲈鱼去掉里面的内脏,用刀将鱼身上刮干净,再用清水洗干净。 2、用刀在鱼两面划几刀。 3、准备辅料。 4、将大葱切成葱丝和姜丝。 5、再切些生姜片和大葱段。 6、用料酒、香油和盐将鱼揉搓几次。 7、切好的葱丝和姜丝放在鱼肚子里和划的刀口上将鱼腌制2小时使鱼肉更加紧实。 8、腌好的鱼两面均匀的撒上面粉。 9、平底锅倒油,鱼身上的面粉抖一下,放锅中煎至两面金黄,鱼大约5成熟时捞出。 10、将煎好的鱼取出备用。 11、取一小碗,里面加150毫升清水,白糖、生抽、老抽、料酒、醋,、蜂蜜、香油和少许胡椒粉拌成料汁。 12、用锅中底油爆香葱段和姜片。 13、将煎好的鱼放进去再将拌好的料汁倒进去大火煮开后转中小火炖煮。 14、一边煮一边用勺子不停的将料汁淋在鱼身上。 15、直到汤汁浓稠关火。 16、撒上葱花装盘即可。 [小窍门] 要想煎鱼不破相,窍门就是:在鱼上拍一层薄薄的面粉,可以有效防止粘锅,煎好的鱼就会很完整,不破相了。 使用的厨具:平底锅 所属分类: 热菜 家常菜 下饭菜 午餐 晚餐